ПОРА ПРОСНУТЬСЯ | Прогрессивная макро психология

СТОП 🛑 ЭТО МОШЕННИКИ ✋🏻

Мудрость не измеряется количеством прочитанных книг. Настоящая мудрость — это точка баланса, когда прожитое уже не вызывает ни претензий, ни обид, ни желания доказать, что могло быть иначе. Там, где раньше была боль, остаётся просто опыт: было да было, и слава Богу. И это не просто красивые слова 👇🏼 🧠 В 2016 году социолог Моника Ардельт из Университета Флориды вместе с психиатром Дилипом Джесте изучили почти тысячу человек в возрасте от 51 до 99 лет (в среднем 77) в рамках большого исследования Successful Aging Evaluation. У каждого участника измерили уровень мудрости по трём параметрам: способность трезво смотреть на жизнь, умение видеть ситуацию с разных сторон без иллюзий о себе и других, и способность к сочувствию. Потом сравнили, как тяжёлые события прошлого года, болезнь, потеря близкого, трудности, повлияли на их ощущение благополучия. 💛 У тех, кто набрал мало баллов по мудрости, тяжёлый год ощутимо просаживал чувство удовлетворённости жизнью. А у по-настоящему мудрых людей (особенно по способности видеть ситуацию без иллюзий и жёстких оценок) та же тяжесть почти не отражалась на внутреннем состоянии. Удар был, а разрушительная сила удара в них гасла. ✨ Получается, мудрость работает как подушка безопасности: не отменяет трудности, но не даёт им сломать Сегодня на небе ни одного трудного часа — день поддержки и учения. Хороший момент назвать свой опыт опытом, а не раной. 🧘🏼‍♀️Простая практика на сегодня: вспомните один тяжёлый момент из своего прошлого и скажи себе: «Это был просто опыт. Я прожила его, и через него я стала собой» Если откликнулось, поставьте лайк ❤️ и напиши в комментариях, какой свой опыт ты сегодня можешь назвать мудростью, а не раной. Поделитесь обязательно с той, кто сейчас сталкивается со сложностями 🙌🏻 давайте поддержим ее вместе 🙏🏻 Люблю вас, Вселена ❤️ Дай Бог, и с Богом 🙏🏻

Мудрость не измеряется количеством прочитанных книг. Настоящая мудрость — это точка баланса, когда прожитое уже не вызывает ни претензий, ни обид, ни желания доказать, что могло быть иначе. Там, где раньше была боль, остаётся просто опыт: было да было, и слава Богу. И это не просто красивые слова 👇🏼 🧠 В 2016 году социолог Моника Ардельт из Университета Флориды вместе с психиатром Дилипом Джесте изучили почти тысячу человек в возрасте от 51 до 99 лет (в среднем 77) в рамках большого исследования Successful Aging Evaluation. У каждого участника измерили уровень мудрости по трём параметрам: способность трезво смотреть на жизнь, умение видеть ситуацию с разных сторон без иллюзий о себе и других, и способность к сочувствию. Потом сравнили, как тяжёлые события прошлого года, болезнь, потеря близкого, трудности, повлияли на их ощущение благополучия. 💛 У тех, кто набрал мало баллов по мудрости, тяжёлый год ощутимо просаживал чувство удовлетворённости жизнью. А у по-настоящему мудрых людей (особенно по способности видеть ситуацию без иллюзий и жёстких оценок) та же тяжесть почти не отражалась на внутреннем состоянии. Удар был, а разрушительная сила удара в них гасла. ✨ Получается, мудрость работает как подушка безопасности: не отменяет трудности, но не даёт им сломать Сегодня на небе ни одного трудного часа — день поддержки и учения. Хороший момент назвать свой опыт опытом, а не раной. 🧘🏼‍♀️Простая практика на сегодня: вспомните один тяжёлый момент из своего прошлого и скажи себе: «Это был просто опыт. Я прожила его, и через него я стала собой» Если откликнулось, поставьте лайк ❤️ и напиши в комментариях, какой свой опыт ты сегодня можешь назвать мудростью, а не раной. Поделитесь обязательно с той, кто сейчас сталкивается со сложностями 🙌🏻 давайте поддержим ее вместе 🙏🏻 Люблю вас, Вселена ❤️ Дай Бог, и с Богом 🙏🏻